Sfaturi de la un specialist în dependenţa de alcool despre cum să se bea de sărbători. Prima regulă: un pahar de apă la un pahar de alcool

Cum se bea corect de sărbători. În perioada sărbătorilor de iarnă, de Crăciun, Revelion sau Bobotează, consumul excesiv de alimente poate fi dublat şi de consumul de băuturi alcoolice.

Cum se bea corect de sărbători

În acest context, medicul psihiatru Ovidiu Alexinschi, coordonator al Clinicii „NO addict”, oferă trei sfaturi simple pentru a putea evita sau pentru a reduce neplăcerile cauzate de băuturile alcoolice.

Prima regulă este ca la fiecare pahar de băutură să se consume în paralel şi un pahar de apă.

Citește și: Sunt așteptate scumpiri masive la benzină și motorină încă din prima zi 2023, potrivit unor surse din presa economică

Motivul, simplu: alcoolul deshidratează şi are şi un efect diuretic important.

Continuarea, în Ziarul de Iași.