Cum se gestionează eficient stresul înainte de examene. De ce pastilele fac mai mult rău

Cum gestionezi stresul înainte de examene. Deseori, înaintea unor evenimente importante, majoritatea oamenilor tind să devină stresați și să aibă reacții neobișnuite.

Cum gestionezi stresul înainte de examene

Înaintea unor evenimente importante, multe persoane recurg la pastile pentru gestionarea stresului sau pentru o concentrare mai bună.

Citește și: EXCLUSIV Pacient cu infarct lăsat să vomite pe trotuar, sedat și oxigenat defectuos la „Sf. Pantelimon”, în final ucis de încă un infarct. La plângerea fiului, s-a deschis dosar penal

Cu toate acestea, medicii nu le recomandă, deoarece este puțin probabil să fie eficiente în astfel de situații, fiind necesar să fie luate cu mult timp înainte.

În plus, pastilele de concentrare pot suprasolicita sistemul nervos, ducând la epuizare și incapacitatea de a performa atunci când este necesar.

Continuarea, în Ziarul de Iași.