Durerile de spate, ce funcționează cu adevărat și ce nu: peste 50 de tratamente analizate științific
Tratamente non-chirurgicale pentru durerile de spate. O amplă cercetare publicată în BMJ Evidence-Based Medicine a analizat 301 studii clinice privind 56 de tratamente non-chirurgicale pentru durerile de spate. Printre acestea: antiinflamatoarele, exercițiile fizice, acupunctura, osteopatia, reflexologia plantară, taping-ul și ventuzele chinezești.
Tratamente non-chirurgicale pentru durerile de spate
Rezultatul cercetării arată că doar 10% dintre aceste tratamente non-chirurgicale au demonstrat o eficiență reală.
Citește și: Rezerviștii vor fi mobilizați de MApN în prima jumătate a lui 2025 pentru exerciții de antrenament
Chiar și aceasta, adesea, abia depășesc efectul placebo.
Potrivit studiului, pentru durerile acute de spate care durează mai puțin de 12 săptămâni, singurele tratamente cu eficiență dovedită sunt antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), precum ibuprofenul sau aspirina.
Ce ajută în cazul durerii cronice de spate?
Pentru durerile cronice care durează mai mult de 12 săptămâni, sunt recomandate exercițiile fizice regulate, masajele sau tehnica de taping (benzi adezive aplicate pe piele)
De asemenea, printre recomdandări se numără antidepresivele sau agoniștii receptorilor TRPV1 (o clasă nouă de medicamente)
Dintre toate acestea exercițiul fizic este esențial, nu doar pentru ameliorarea durerii, ci și pentru menținerea mobilității și a calității vieții.
Inactivitatea agravează simptomele și prelungește perioada de suferință.
Tratamente fără eficiență dovedită
Există mai multe soluții frecvent utilizate care nu aduc beneficii clare.
Potrivit cercetării tratamentul cu paracetamol, injecții cu corticoizi, anestezice sau antibioticele nu au rezultate notabile.
Tratamentele alternative (acupunctura, osteopatia, ventuzele, etc.) sunt extrem de populare, însă niciunul nu a demonstrat eficiență pe termen lung.
În plus, apelarea la aceste metode poate întârzia aplicarea unor tratamente eficace, agravând astfel problema.
Combaterea durerii nu rezolvă problema
Potrivit profesoarei Christelle Nguyen, medic la Spitalul Cochin din Paris, tratamentele trebuie adaptate fiecărui pacient.
Aceasta a declarat pentru Le Point că fiecare caz este diferit, iar ceea ce funcționează pentru un pacient poate fi ineficient pentru altul.
Mai mult, tratamentul nu trebuie să se concentreze exclusiv pe eliminarea durerii.
„Obiectivul nu este neapărat dispariția completă a durerii, ci revenirea la o viață activă și funcțională”, explică specialista.
La apariția durerilor de spate, este esențial un consult medical pentru excluderea cauzelor grave.
