Cum poate vacanța face mai mult rău decât bine. Sistemul digestiv, cel mai afectat în concediu

Sistemul digestiv, afectat negativ în vacanță. Chiar dacă de obicei respectăm un program alimentar, în vacanțe tindem să facem excese și adesea este dificil să ne menținem obiceiurile.

Sistemul digestiv, afectat negativ în vacanță

Este mai greu să mâncăm la orele la care suntem obișnuiți, să avem activitate fizică după mese și să consumăm alimente sănătoase.

Citește și: EXCLUSIV Adrian Curaj, „baronul” fondurilor din cercetare, în conflict grav de interese: câștigă sute de mii de lei din proiecte finanțate de UEFISCDI, instituția pe care o conduce

Nutriționiștii avertizează că acest lucru poate afecta negativ sistemul digestiv.

Specialiștii subliniază că mâncatul neregulat și consumul de alimente foarte târziu pot afecta nivelul de energie și pot provoca senzații de oboseală sau letargie.

Continuarea, în Ziarul de Iași.