Slăbitul-fulger poate produce daune ireparabile corpului: ce practici trebuie evitate

Dietele fulger, risc ascuns pentru sănătate. Tot mai multe persoane apelează la diete fulger înainte de vacanțe la mare, nunți sau alte evenimente speciale, în încercarea de a obține rapid un așa-numit „summer body”.

Dietele fulger, risc ascuns pentru sănătate

Nutriționistul ieșean Rada Baltag atrage atenția că aceste regimuri drastice, bazate pe restricții severe, pot pune în pericol sănătatea fizică și psihică.

Citește și: Colegul de trust al lui Tapalagă și Pantazi, Ion Cristoiu, îi acuză că și-au vândut conștiința

Deși pot aduce o scădere temporară în greutate, efectele negative și riscul de îngrășare ulterioară sunt considerabile.

Specialiștii recomandă abordări echilibrate și schimbări de durată în alimentație, în locul soluțiilor rapide și riscante.

Continuarea, în Ziarul de Iași