Acidul hialuronic hidratează pielea cu adevărat? Ce spun studiile recente
Acidul hialuronic, între mit și știință. Acidul hialuronic este ingredientul-vedetă în multe produse cosmetice, de la creme și seruri, până la șampoane. Dar este el cu adevărat atât de eficient în hidratare pe cât susțin brandurile de îngrijire a pielii?
Ce este acidul hialuronic și cum acționează?
Acidul hialuronic este o substanță prezentă în mod natural în corpul uman, esențială pentru buna funcționare a țesuturilor și celulelor.
În domeniul medical, este folosit de decenii, de exemplu, ca lubrifiant articular injectabil.
În cosmetică, acidul hialuronic a fost adoptat pentru capacitatea sa de a atrage și reține apa, ceea ce ar contribui la hidratarea pielii, redarea elasticității și prevenirea ridurilor.
Mai mult, în combinație cu protecția solară, poate acționa ca un antioxidant, protejând pielea de razele UV.
Acidul hialuronic, între mit și știință
Una dintre cele mai răspândite afirmații din industria de skincare este că acidul hialuronic poate reține de 1.000 de ori greutatea sa în apă.
Această idee a fost recent pusă sub semnul întrebării de un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din California.
Aceștia au comparat o soluție cu 0,1% acid hialuronic cu apă pură și au concluzionat că nu există diferențe semnificative în capacitatea de reținere a apei.
Prin urmare, mitul celor „1.000 de greutăți” nu ar fi valabil pentru toate formele de acid hialuronic.
Nu toate formele de acid hialuronic sunt la fel
Totuși, concluziile studiului nu sunt valabile pentru toate tipurile de acid hialuronic.
Molecula poate avea diferite dimensiuni (greutăți moleculare), iar eficiența ei depinde de acest factor.
Acizii hialuronici cu greutate moleculară mare formează rețele asemănătoare unor faguri, capabile să rețină cantități mari de apă – chiar și de 2.000 de ori greutatea lor, la o concentrație de doar 0,05%.
În schimb, moleculele mici pătrund mai ușor în piele, dar rețin mai puțină apă.
Mai mult decât hidratare: regenerare celulară și colagen
Pe lângă hidratare, acidul hialuronic are și efecte antioxidante, stimulând regenerarea celulară și producția de colagen.
Aceste proprietăți contribuie la o piele mai fină, mai netedă și mai tânără.
Astfel, chiar dacă unele afirmații de marketing au fost contestate, beneficiile acidului hialuronic rămân dovedite și relevante.
Cum alegi un produs eficient cu acid hialuronic?
Pentru cele mai bune rezultate trebuie alese produse care conțin acid hialuronic cu greutăți moleculare multiple – eticheta poate include termeni precum „multiweight” sau „triple molecular weight”.
Acestea trebuie să aibă o concentrație de minimum 0,1% de acid hialuronic, care oferă atât hidratare de suprafață (prin moleculele mari), cât și hidratare în profunzime (prin moleculele mici).
