O româncă din Marea Britanie, mamă a doi copii, a strâns 100.000 de urmăritori pe Youtube cu recomandări „slow living”, pentru a scăpa de epuizarea slujbei
O româncă din Marea Britanie, mamă a doi copii, a strâns aproape 100.000 de urmăritori pe Youtube cu recomandări „slow living”, pentru a scăpa de epuizarea slujbei. Adriana Tudorache, în vârstă de 35 de ani, a renunțat la slujba ei de corporatistă din Londra pentru o viață de familie în Somerset, unde are o companie de lumânări, împreună cu soțul ei.
Povestea ei și recomandările privind stilul de viață au ajuns în ediția de sâmbătă din The Times.
Româncă din Marea Britanie, recomandări „slow living”
„Tudorache a spus că estetica «slow living» de pe rețelele de socializare ar putea fi totuși înșelătoare. «Pe TikTok și Instagram, dacă scrii «slow living», ești bombardat instantaneu cu imagini de case la țară (cottages) și fete în rochii cu flori.
Dar oamenii nu-și dau seama cât de scumpe sunt aceste case de la țară. Nu trebuie să renunți la tot. Viața lentă înseamnă să fii atent. O poți practica dacă locuiești într-un oraș, făcând mici schimbări în fiecare zi - zece minute de yoga sau plantând un arbust. Eu o fac în timp ce conduc o afacere și am grijă de doi copii», a spus ea
Tudorache, care are o fiică de trei ani și un fiu de 15 ani, deține împreună cu soțul ei o mică companie de lumânări. Ea se asigură că modul ei de lucru se aliniază cu etosul ei de slow-living.
«Încă ne facem timp pentru a merge la plimbare în pădure în fiecare după-amiază», a spus ea, adăugând că nimeni din familie nu folosește dispozitive electronice la prima oră dimineața sau înainte de culcare”, relatează The Times.
Ce recomandări are Tudorache pentru cei care doresc să îmbrățișeze stilul de viață „slow living”:
- Concentrați-vă pe dezvoltarea unor hobby-uri noi sau existente, cum ar fi cititul, grădinăritul sau gătitul;
- Reduceți-vă cercul social, astfel încât să petreceți timp de calitate cu cei care înseamnă cel mai mult pentru dumneavoastră, în loc să vă risipiți
- Eliberați-vă („declutter”) casa
- Petreceți timp în natură în fiecare zi
- Încercați să adormiți până la ora 22:00
